Cum lucrez în terapie
Îmi doresc ca psihoterapia să fie, pentru clienții mei, începutul unei călătorii cu sens spre schimbare — o călătorie în care amândoi învățăm și creștem împreună.
Lucrez cu persoane, cupluri și grupuri care caută sprijin în gestionarea dificultăților emoționale sau comportamentale. Împreună abordăm provocări precum anxietatea, fobiile, dependențele, problemele legate de sexualitate, depresia, stresul și epuizarea, dar și aspecte legate de dezvoltarea personală, luarea deciziilor sau găsirea clarității în diferite domenii ale vieții.
În terapie, integrez metode și instrumente din diverse școli și formări prin care am trecut — adaptând mereu abordarea la nevoile persoanei din fața mea. Stilul meu este colaborativ, orientat spre soluții și ancorat în autenticitate și conexiune umană reală.
Formarea mea profesională
Sunt absolventă a Facultății de Psihologie, cu licența în neuroștiințe, și cu o continuare formarea profesională alături de unii dintre cei mai apreciați specialiști din domeniu. Am avut privilegiul să învăț și să fiu ghidată de profesioniști precum Lucian Negoiță, Dragoș Cîrneci, Teodora Mețiu și Tony Robbins.
Pregătirea mea combină metode validate științific cu experiențe de dezvoltare personală, ceea ce îmi permite să întâmpin fiecare client cu prezență, empatie și claritate.
Studii și formări complementare
- Internal Family Systems (IFS) – după modelul lui Richard C. Schwartz
- Mentorat în psihoterapie – cu Lucian Negoiță
- Formare în psihoterapie cognitiv-comportamentală și hipnoterapie
- Public speaking – cu Teodora Mețiu
- Practici de mindfulness și meditație
- Coaching axat pe soluții – cu Tony Robbins
- Unleash the Power Within – experiență transformațională cu Tony Robbins
Povestea mea personală
Psihologia a fost o iubire veche — una cu care am cochetat încă din liceu. La momentul respectiv nu s-a concretizat în studii e profil, dar am revenit la ea mai târziu, după ce am acumulat o experiență de viață mai profundă și o înțelegere mult mai complexă a oamenilor.
Prima mea facultate a fost ASE — pentru că, ei bine… așa erau vremurile 😊. Nu m-am regăsit în acest domeniu, deși am avut mereu o pasiune puternică pentru business. Viața m-a purtat prin multe colțuri ale lumii, dar dorința de a înțelege mintea umană m-a readus, în cele din urmă, la psihologie.
Am lucrat intens cu mine însămi, prin diverse tehnici și tipuri de terapie: am început cu terapia clasică 1-la-1, apoi am explorat retreaturi de dezvoltare personală intensivă, workshopuri de vindecare emoțională, terapie prin sunet, constelații familiale, cursuri de public speaking și life coaching.
Deși fiecare dintre aceste experiențe mi-a adus ceva valoros, am rezonat cel mai mult cu psihoterapia clasică și cu metodele de coaching orientate spre soluții — multe dintre ele inspirate din terapia strategică.
Când simți că e timpul să îți rescrii povestea, sunt aici să te ascult. 🌿
